Izbraukums pie jums - jūsu izvēlētā vietā
| 1. Nav jātērē laiks braucot pie manis | 2. Ir jūsu pierastā vide, kurā variet būt brivs | 3. Pie durvīm nestāvēs nākošais klients, kurš var traucēt | 4. Pēc masāžas nav nekur jāiet. |
MASĀŽA
Ārstnieciskā masāža | Veic ārstniecības persona un koncentrējās tieši uz sāpīgām vai specifiskām vietām. Paņēmieni ir līdzīgi klasiskajai masāžai, taču uzsvars ir koncentrētaks uz problēmzonu. Gan muskuļu, muskuļu piestiprināšanās vietas un pat saišu masēšana un mobilizēšana, lai notiktu laba asins cirkulācija. Kam noder ārstnieciskā masāža? Visa veida muskuļu, locītavu, balsta sistēmas problēmas. Neiroloģiskas problēmas. Psihoemocionālās sistēmas uzlaboošanai. |
Klasiskā masāža | Klasiskās masāžas pamatā izmanto paņēmienus - Samazinās sāpīgie punkti(trigerpunkti) muskuļos. Sakārto centrālo un perifēro nervu sistēmu - mazina stresu.Samazina lokālu un vispārēju muskuļu sasprindzinājumu. glāstīšana, berzēšana, mīcīšana, vibrācija. Roku kustības virzās pa muskuļu sķiedru līnijām limfas atteces virzienā. Kam noder klasiskā masāža? Mazina muskuļu disbalansu. Atjauno emocionālo stāvokli. Veicina ādas elastīgumu un palielina mikrocirkulāciju. Atjaunina organismu pēc pārslodzes. Savilkti un sāpīgi punkti muskulos(trigerpunkti) |
Relaksējošā masāža | Relaksējošās masāžas pamatā ir viegli pieskārieni, apņemoši tvērnieni un slīdošas kustības pa ķermeni. Tās tiek virzītas klasiskās masāžas virzienos vai haotiskos virzienos pa ķermeni. Netiek spiests tik dziļi audos kā klasiskajā masāžā. Kam noder relaksējošā masāža? Noņem nogurumu un saspringumu. Organismam palīdz atslābināties un atslēgties no stresa dzīves. Rada vieglumu un pacēlumu - enerģijas atjaunošanai un uzturēšanai. Harmonizē cilvēka kopumu. |
Sporta/Fitness masāža | Sporta/Fitness masāžā galvenais akcents tiek likts uz dziļu muskuļu audu spiešanu gan muskuļu šķiedru garenvirzienā, gan šķersvirzienā. Šo masāžu parasti pielieto pēc intensīviem/ilgiem fiziskiem treniņiem, kad muskuļi ir savilkti - tad nepieciešama spēcīga muskuļu audu atbrīvošana. Kam noder sporta/fitness masāža? Pārtrenētas muskulatūras atbrīvošanai. Muskuļu savilkto punktu(trigerpunktu) atbrīvošanai. Mīksto audu elasticitātei. Sportista atjaunošanai. |
Fizioterapija
Fizioterapija | Funkcionālais speciālists, kurš izvērtē cilvēka funkcionālo stāvokli un caur pasīviem, aktīviem vingrinājumiem veicina uzlabojumus. Izmanto stiepšanas, mīksto audu tehnikas, locītavas amplitūdes palielināšanas metodes, u.c. Kam noder fizioterapija? Principā visai cilvēka funkcionēšanai - klāsts ir ļoti plašs. Ja ir stājas problēmas, sāpes muskuļos vai locītavās, muskuļu disbalanss, locītavu bloki, muskuļu vājums, samazināts līdzsvars un koordinācija, nervu saspiedumi, sakārtot ergonomiku, elpošanas funkciju novērtēšana, pēc traumām vai operācijām, u.c. 1.Tiek ievākta informācija par problēmu,
|
Fitnesa un ārstnieciskās vingrošanas treneris | Treners, kas attīsta cilvēka muskulatūru un izskatu caur dažādiem vingrinājumiem - izmantojot savu svaru vai citas pieejamās pretestības. Dod padomus par ēšanu, lai sasniegtu vajadzīgo Kam noder treneris? Ja vēlies sasniegt savu sapņu ķermeni - strādāt pie tā, saņemt motivāciju. Ja vēlies palielināt kādu konkrētu muskuli vai muskuļu grupas. Vai vēlies stiprināt konkrētas ķermeņa daļas - iekšējo muskulatūru. Muskuļu spēka, apjoma, izturības palielināšanā, ātruma īpašības, lokanībā, veiklībā. |
Teipošana | Ir ārstniecības metode, kas efektīvi palīdz ārstēt ķermeņa disfunkcijas vai disbalansus. Tas ir kokvilnas plāksteris, kas piepaceļ ādu un darobojoties uz ķermeņa receptoriem palīdz atm ātrāk kļūt veselam. Kam noder teipošana? Muskulatūras atslābināšanai vai stiprināšanai. Saišu stiprināšanai. Locītavu stabilizācijai. Tūskas noņemšanai. Labākai pozīcijas noturēšanai. |